イーグルさんのメールです。

イーグルさんのメール みなさん、おつかれさまです。 イーグルです。 地震雲 NO1203拝見しました。 地震雲は観測されてから、３日〜１０日位の間に起こるのがほとんどです。 また、大きな地震の場合、動物達の行動に異変がある場合が多いようです。 その例として、 �@猫　いつもより外に出たがる。鳥も同様。 �A犬　落ち着きが無く、理由も無くよく吠える。 遠吠えもする時がある。 �Bねずみ　普段より多数、姿が見られる。 �C鯰などの魚　落ち着きが無い。 などです。 個人的には、月に注目しています。 昼に地震雲が見られ、夜、月が異常に赤い、または 濃いオレンジ色場合は、確率が高いように思います。 あと、何回も経験していますが、 自分が寝ている時には、地震が起こる三十分から数 分前に、自然に起きる事があります。 睡眠から目覚める時は、 普通はボーっと起きるのですが、 そういう場合は、ぱちっと目覚め、 体もすぐ動ける状態になっています。 阪神大震災の時は、（長野県諏訪市に住んでましたが） ４時頃ハッと目覚め、頭も体 もヘンにスッキリした状態でした。 「なんだ？またか！」 と思い、すぐＴＶをつけましたが、 なんともありませんでした。 「へんな時間に起きちまった」 などと思いながら、寝床にもどり、 しばらく天井を見ていると、グラッときました。 私は静岡で生まれ育ちました。 当時、伊豆群発地震があり、昼夜問わず地震がありました。 そのため、少年時代から、 夜中にハッと目覚める事が多かったのです。 みなさんも、特に何かあるわけでもないのに、 突然パッと目覚める時は、地震に限ら ず警戒されるとよいでしょう。 腰痛 もう一つ、腰痛の件です。 私も妻も、腰痛持ちです。（ＴｏＴ） 痛みが出るのは、こんな時です。 �@ずっと冷たく硬い所に座っている。 （誰でもそうだけど・・・） �A気温が低い時。 （季節を問わず寒いなあ、と感じる時） �B曇り、雨、雪など、天気が良くない時、 または、下り坂で明日・明後日には、雨、 雪などになる場合。 （下手な天気予報より当たる！） �Cよく体を動かした時。 （特に体を捻るような動作） また、腰に負担がかかる姿勢をよく取っていた場合。 （仕事や育児はこういう意味でもつらい。 みなさん、ご苦労様です。） �D精神的に、心配、イライラ、ストレスが溜まった時等。 この場合、ひどいと頭痛、 下痢や胃痛を伴うときもあります。 精神的にきつい時は、腰に限らず体の弱い部分にすぐ 影響が出ます。 こういう事からも、普段から気持ちよく 過ごしたいものです。 �E特に体調不良でもないのに、体がだるい時。 �F風邪や発熱があるとき。 （風邪気味でも腰痛は出ます） �G飲みすぎたとき。 （腰にジンジンきます） 腰痛対策 経験上、一番良い対策は、血行をよくすることです。 �@湿布は温湿布を使います。 �Aマッサージや、さすったり、 揉んだりします。 �B防寒をして、患部を暖めます。 避難時は、使い捨てカイロがよいと思います。 以上、参考になれば幸いです。 千成の返事 イーグルさんは、分析するのもプロだけど、 腰痛対策もプロですね。 とても参考になりました。