夢見るマダムさんのメールです。

夢見るマダムさんのメール こんにちわ！ 千成さん マダムです。 テキストを書きました。 取りあえず、肝心な所は以上ですが、 他にも、怪我の時やら、ショック状態、子供の 心拍蘇生法、などなどが載っています。 又項目別に書いていきますので、・・・ 細かく（本通りに）書きましたが、あまりに も細か過ぎる様でしたら、適当に省いてくださいませんか？ お仕事増やしてしまう様ですみません。 ほっくんパパなら、どの部分が余分か、又、 もっと分りやすい表現を知っておられ るので・・・？！ と思うのですがのですが。 なんなら、さきほどのテキストを転送して、 見て頂いてはどうでしょうか？ 皆さん、お忙しいでしょうが・・（*＾＾*） テキストには、絵付きですので、 素人が見てもわかり易くなっていますが、 文字だけで読んでも、中々分りづらい様にも思いました。

千成の返事 長文を写していただいてありがとうございます。 文字だけでも相当のことがわかります。 これらのことを読んでおけば、テレビなどで同じ内容を見た 時、とても理解しやすいはずです。 ここに書いてあることはもし忘れてしまってもＳＸさんの サイトからこのサイトをダウンロードしておけば避難地でも 見ることができます。 お忙しいのに本当にありがとうございました。

夢見るマダムさんのメール それから、千成さんが私の食生活について、 何度か質問されておられましたよね？！ 特に変わった物は食べておりません。 と言うよりかえって、あまり良い食生活ではない様に思います。 子供達の事を考えて、バランスの良い食事を・・！ と考えてはいますが、中々・・時 間がありませんので、母失格の様な 食事です。 朝はパン食です。 時間があれば、卵料理をし、ハムやウィンナーなども付けますが、 最近は特に、パンだけ！ とかになりますね！（*＾＾*） 私も当然同じ物です。 昼はインスタントラーメンや、 鍋焼きうどんが多いです （主人がどうしても麺類が無くては駄目な人ですので・・） 夕飯も適当に、魚の日の次ぎは肉・・！ という感じです。 牛肉はあまり使いません。 豚肉が多いです。 後、普通の人と違う所は・・知り合いの方のお店の蛤を仕事場で、 時雨用に炊いているのを、時々おしゃべりをしに行ってつまみ食いを しています。（*＾＾*）ｖ これは、違いますね？！ やっぱり体に良いらしいです。 お酒は飲みません。 朝はあまり食べたくない・・と言うか、 食べれないので、昼夜、たくさん食べます（＾＾）ｖ 間食はあまりしません。 以上がわたしの食生活です。 現代人に欠けているのは、ミネラルだそうです。 昔の人は玄米を食べていましたよね？！ 玄米は大人の1日に必要なミネラルが茶碗一 杯で取れたのが、 今では白米で、微量しか取れないそうです。 お味噌汁でも、今では本だしなどを使いますが、 昔は天日干しの椎茸や鰹、にぼしで だしを取っていました。 それがにミネラルが豊富だったそうです。 ですから、少し体がだるいとか、 疲れ易い人はミネラルが不足していると考えて、 天日干しの鰹などでだしを取り、 その中にたくさんの野菜を入れて、味噌汁を作り、食べて いれば、良いそうです。 後、お酒が次ぎの日に抜けないとか、だるいとかは、 体の中の水が酸性に傾いている そうですので、アルカリ水を飲むと良いそうです。 疲れたときは、寝る！！ これが一番ですね！？

千成の返事 夢見るマダムさんの超元気の秘密がわかったような気がしました。 他の方と違うことは蛤のつまみ食い！ あとは鰹の天日干しを食べる！ 体液が酸性に傾いたと思ったらアルカリ水を飲む！ 二日酔いにはアルカリ水！ 避難地では二日酔いになる可能性もあります。 精神的不安をまぎらわせるためにお酒を飲むでしょう。 普段は粗食にする。 なるほど！ 避難地ではアルカリ水を作る方法を考えておいた ほうがいいかもですね。 浄水器を使えば簡単に作れますが、避難地ではそんなものは ありません。 梅干しがアルカリだと聞いたことがありますので、これを 持参します。 マダムが筆まめでとっても助かります。 貴女の元気の秘密をわれわれも吸収させていただきます。 まさか筆まめの秘訣って無いですよね。 これを実行すれば、このサイトの読者の方が今の倍ぐらい こちらにメールを送ってくださるという秘訣です。（＾＾）